血脂主要值有四项，甘油三酯、总胆固醇、高密度脂胆固醇和低密度脂胆固醇。由于各医院参考值不一样，所以正值不能一概而论。甘油三酯和总胆固醇异常和脂肪代谢异常有关，和平时的饮食联系紧密。有的人体形消瘦，但是他（她）也可能会偏高异常。另外，低密度脂胆固醇是“坏”的脂蛋白，若超标对血管损害大；高密度脂胆固醇则是“好”的脂蛋白，它越高则越能血管，不容易产生动脉硬化。
“肿瘤的产生是日积月累的结果，血脂、血压、血糖等基础性疾病对肿瘤发生有着长远影响！”谭医生说，许多体检者只要看到没有生命的疾病，就把其它异常抛诸脑后，这个想法常错误的。除了常规的体检项目外，体检者可根据自己的实际情况选择适合自己的其他项目，谭医生为大家了体检“私人定制”的一些基本知识。
1.血常规（18项）、肝功五项、肾功三项、血糖、血脂四世界上最龌龊的种族项、肿瘤筛查女（男）9联检、浅表包块、正侧位（不打片）、幽门螺杆菌（HP）C14呼气试验等是每个人都需要检查的基础项。
6.伏案工作的人士在体检时应该选择颈椎正侧位和腰椎正侧位体检项目。教师、播音员等用嗓多者可增加咽喉部检查。
8.一般已婚女性在体检时都会妇科检查外阴、子宫、附件、白带常规、宫颈TCT、乳腺彩超等检查项目。
体检报告下来了，你是不是只要看到箭头没上指下指，特别是没有肿瘤，很多人就会将其束之高阁，继续。很多人关心报告上的异常情况，但却没有机会和医生面对面交流，回家后只能自己百度胡乱猜疑。近日，本报养生大讲堂在市肿瘤医院开讲，请来该院体检中心主任医师谭赤县为大家详细解读如何看懂体检报告。
“先看总体，再找医生逐一分析！”谭医生说，在拿到体检报告后，首先要认真看体检报告第一页的内容，它都是将体检者的各项异常进行归类总结，同时对每一条进行了简单的和健康指导。但是，体检表必须纵向、横向看：纵向，就是应该把自己历年来的体检表都拿出来比较，这样每项数据的变化就可以清楚看到；横向，就是根据身体现状重点关注相关指标，例如乙肝患者就应该重视肝纤维化、甲胎蛋白等数值。一般来说体检报告多少都有异常，谭医生各位体检者在拿到体检报告后最好能找医生当面咨询。
参考范围：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg就被视为高血压，但是当血压在135~139/85~89mmHg时，就是高血压的临界点，有很大可能性会成为高血压患者。在血压达到临界点时，尤其是合并高血脂和高血糖的情况下，我们更要高度。医生会体检者在半个月或一个月后再次检查血压，必要时可进行动态血压监测。期间改善饮食习惯，低盐饮食，尽量远离麻辣等口味重的食物。
血脂主要值有四项，甘油三酯、总胆固醇、高密度脂胆固醇和低密度脂胆固醇。由于各医院参考值不一样，所以正值不能一概而论。甘油三酯和总胆固醇异常和脂肪代谢异常有关，和平时的饮食联系紧密。有的人体形消瘦，但是他（她）也可能会偏高异常。另外，低密度脂胆固醇是“坏”的脂蛋白，若超标对血管损害大；高密度脂胆固醇则是“好”的脂蛋白，它越高则越能血管，不容易产生动脉硬化。
血脂异常虽然看起来不会马上对人体产生，但如果不重视长此以往，会对健康造成严重。出现异常后，首先应该调整饮食结构，不吃或少吃肥肉，减少油脂摄入，注重饮食均衡，过度偏肉或偏素都不行。如果总胆固醇高于6mmol/l，或甘油三脂是正常值的1倍，1~3个月复查。如果调整饮食结构后还是偏高，可能就需要药物降脂。
目前单位体检一般都是查六项，其中谷丙转氨酶和谷草转氨酶是最为熟知也是最重要的指标。肝功异常，代表着肝细胞不断被。当然，熬夜、饮酒、药物等都会导致单纯的转氨酶升高，但如果再加上脂肪肝、血脂异常等，就更要。
体检中如果出现肝功异常并且在了解病人有饮酒史和高脂饮食时，医生就会病人做一个肝炎病毒检查，查查病毒已经到了什么程度，是否感染乙肝。如果谷草和谷丙转氨酶超过80IU/L，就应该就医治疗。
肾功检查中一般包括肌酐（CREA）、尿素、尿酸（UA）和血糖的检测，这是肾功能的重要指标。尿蛋白、尿酸升高可能是一些肾脏损伤的疾病导致的，而只有当60%~70%的肾单位受到损伤时，肌酐才会升高。肌酐升高时要复查肌酐，仍有问题的话需要到肾内科进行进一步治疗。
血糖也是健康的重要指标。一般空腹血糖若超过7mmol/L时我们就会判定患有糖尿病，但是空腹血糖在超过5.9mmol/L~7mmol/L之间，就属于空腹血糖受损。这部分人虽然还不是糖尿病，但已经是患糖尿病的高危人群，若不进行干预其中约8成可能会演变为糖尿病患者。
医生一般会空腹血糖受损者两三个月再去复查一次，尤其是要查餐后两小时血糖，后者对于糖尿病的早期发现非常重要。
甲胎蛋白主要是针对肝癌的标志物测定，甲胎蛋白异常的人是易患肝癌症的高危人群。其参考值在20以内，而如果测定值大于它，则要高度怀疑是否患有肝炎、肝硬化。如果测定值大于400，那基本可以确认为肝癌。但甲胎蛋白指标的性不是很高，所以即使测定值稍微高一点也不需要那么恐慌。不能单一的只看数值，还要结合体检者本人的情况，如是否患有肝炎、长期饮酒及劳累等等来看。如果是高危人群，那么需要在1~3个月复查超声、CT或核磁共振，以便找出原因。
癌胚抗原测定，是对人体消化系统的癌症进行筛查。它的检测同样受个体因素的影响。测定值在5以下，体检者如果测定值偏高且伴有长期打嗝、大便异常、腹部有包块等情况，则要高度。
谭医生特别提醒，有疾病基础的人如高血压患者在体检时不需要停止吃药；市民在体检前3天应该吃清淡的饮食、不喝酒；在感冒期间最好不要体检；女性市民体检应该避开生理期，并且在体检前一晚不要。谭医生强调，任何体检报告都应该是“看人不看报告”，意思是不能只对着数字谈是否正常。而是应该结合本人的实际情况，才能准确把握体检者目前的身体状况，提出正确的健康指导。
如今，许多人受到睡眠质量的困扰，有的人躺在床上，半个小时尚不能入睡；有的人半夜总惊醒；有的人，天未亮即醒再难入睡；还有的人，多梦，醒后非常疲惫。这些症状都称之为失眠。那么是什么原因导致失眠？引起失眠的心理因素又有哪些？哪些人群易得此病？该怎样预防和治疗？下期商报养生大课堂将邀请相关领域医生来解答大家关心的问题。报名电话。
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